Odată cu venirea anotimpului rece, pielea noastră devine mai sensibilă și din acest motiv are nevoie de mai multă atenție. Pielea uscată este una dintre cele mai comune probleme în această perioadă a anului. Vântul, umiditatea și gerul sunt inamici ai pielii, întrucât aceștia pot duce la apariția fisurilor, eczemelor și în unele cazuri și […]
Vezi mai mult aici
Există anumite alimente care te pot ajuta să îți atingi obiectivele atunci când vine vorba de greutatea ta. Dieta pe care ar trebui să o urmezi pentru a slăbi trebuie să conțină alimente bogate în fibre. Încearcă să incluzi alimentele de mai jos pentru o alimentație generală mai sănătoasă și pentru a putea scăpa de […]
Vezi mai mult aici
Atunci când nu depășește valorile normale, colesterolul este benefic pentru organismul tău, întrucât acesta reglează sistemul imunitar și sistemul de apărare, fiind responsabil și pentru transportarea lipidelor în corp. După cum bine știi, colesterolul este o formă de grăsime de care organismul tău are nevoie, însă atunci când depășește valorile normale poate să crească riscul […]
Vezi mai mult aici
Suferi de insomnii? Sau te simți mai obosit când te trezești decât erai înainte să dormi? Te trezești noaptea des? Noi am pregătit pentru tine 6 moduri prin care calitatea somnului și starea de spirit se vor îmbunătăți cât ai clipi! Alarma de noapte Cu toții încercăm să mergem la culcare la momentul potrivit, dar apoi […]
Vezi mai mult aici
După cum bine știi, riscul de a dezvolta cancer de sân crește pe măsură ce îmbătrânești, însă există și alți factori care contribuie la acest risc. Din păcate, acest tip de cancer reprezintă principala cauză de deces la femeile de peste 40 de ani, de aceea este extrem de important controlul regulat (mamografia fiind cea […]
Vezi mai mult aici