5 boli de care poți scăpa cu ajutorul frunzelor de dafin
Dafinul este cunoscut pentru aroma îmbietoare pe care o deține în proprietățile sale, transformând totodată mâncarea într-un deliciu culinar. Însă, pe lângă aceste efecte pe care le are asupra mâncării, dafinul deține numeroase proprietăți terapeutice care te pot scăpa de diferite boli. 1. Diminuează durerile de cap Adaugă patru frunze de dafin și coaja unei portocale […]
Vezi mai mult aici
10 sfaturi pentru a păstra alimentele proaspete și pentru a economisi bani
Te afli des în situația în care trebuie să arunci alimentele abia cumpărate pentru că au putrezit sau sunt alterate? Probabil acest lucru se întâmplă pentru că faci anumite greșeli de depozitare a alimentelor sau nu te uiți pe termenul de valabilitate. În continuare, noi îți vom arăta câteva sfaturi despre cum să păstrezi alimentele […]
Vezi mai mult aici
5 moduri în care animalele de companie îți pot îmbunătăți sănătatea
Cercetătorii de știință au descoperit faptul că animalele de companie ajută la buna funcționare a sănătății mentale și fizice. „Animalele ne iubesc necondiționat și sunt mereu aici pentru noi. Acest lucru duce la îmbunătățirea sănătății mentale”, spune Gary A. Christenson, medic la Boynton Health Service. Mai mult decât atât, atunci când adopți un animal beneficiezi […]
Vezi mai mult aici
7 semne îngrijorătoare că ai putea suferi de depresie
Depresia este o boală caracterizată de stări frecvente de tristețe, lipsa poftei de mâncare, stare de vinovăție, insomnie sau opusul ei, adică nevoia de a dormi continuu. Stările depresive apar deseori în urma unor suferințe majore care afectează mecanismul psihosocial al unei persoane. De cele mai multe ori, depresia crește riscul de suicid sau poate […]
Vezi mai mult aici
5 exerciții simple pentru odihnirea ochilor
Medicul oftalmolog ne recomandă să ne odihnim ochii frecvent atunci când folosim zilnic calculatorul. Pentru a relaxa ochii nu este de ajuns doar să închidem pleoapele și să adoptăm o postură relaxantă pe scaun. Am pregătit pentru tine 5 tipuri de exerciții ușor de efectuat pentru a-ți odihni ochii. Pasul 1. Poți începe prin a […]
Vezi mai mult aici