Semințele de cânepă: beneficii și efecte secundare
Chiar dacă semințele de cânepă au fost folosite de mii de ani pentru a trata diverselor afecțiuni de sănătate, nu există o mulțime de cercetări științifice cu privire la beneficiile acestora. Semințele de cânepă, Cannabis sativa L, sunt din aceeași familie ca marijuana. Cu toate acestea, compușii activi din marijuana, THC, sunt în cantități foarte […]
Vezi mai mult aici
Este tofu un aliment benefic?
Tofu se face într-un mod similar cu brânză. Laptele de soia se prepară și se presează într-o formă de pătrat în timp ce lichidul se aruncă. Este în mod natural lipsit de gust și poate lua aroma oricărui condiment sau combinație de condimente cu care este gătit. În culturile asiatice este folosit de secole. Acestea […]
Vezi mai mult aici
Este sănătos să mănânc ciocolată în fiecare zi?
Se estimează că oamenii cheltuiesc zeci de miliarde de dolari pe ciocolata, anual. in 2015, Elveția a fost cea mai mare consumatoare de ciocolată. Se zice că o persoana consumă aproximativ 9 kg de ciocolată pe tot parcursul anului. Este bine să mănânci cantități atât de mari? Sursa de ciocolată, boabele de cacao, sunt bogate […]
Vezi mai mult aici
Aceste 5 produse alimentare sunt mai bune decât multivitaminele!
Avantajele consumului de fructe și legume sunt numeroase: risc redus pentru boli de inimă, accidente vasculare cerebrale, unele tipuri de cancer, și beneficii pentru gestionare sănătoasă a greutății. În ciuda faptului că marea majoritate a adulților recunosc că fructele și legumele sunt importante pentru sănătate, dor aproximativ 13% dintre ei ating aportul zilnic recomandat de […]
Vezi mai mult aici
Hummusul este un aliment bun pentru diete?
Hummusul, un aliment tradițional în culturile din Orientul Mijlociu de secole, devine din ce în ce mai popular în alte părți ale lumii. Există variații cu privire la modul de a face hummus, dar, în mod tradițional, este obținut prin amestecarea năutului, uleiului de măsline, usturoiului și sosului tahini. Aceste alimente de la sine sunt […]
Vezi mai mult aici