5 moduri în care animalele de companie îți pot îmbunătăți sănătatea
Cercetătorii de știință au descoperit faptul că animalele de companie ajută la buna funcționare a sănătății mentale și fizice. „Animalele ne iubesc necondiționat și sunt mereu aici pentru noi. Acest lucru duce la îmbunătățirea sănătății mentale”, spune Gary A. Christenson, medic la Boynton Health Service.
Mai mult decât atât, atunci când adopți un animal beneficiezi totodată și de o serie în plus de exerciții fizice, întrucât va trebui să îl însoțești la plimbare. Iată 5 moduri în care sănătatea ta se îmbunătățește atunci când ai un animal de companie!
1. Ajută la scăderea colesterolului
Dacă ai un câine ca animal de companie, plimbarea zilnică din parc ajută la menținerea sub control a colesterolului. Un studiu sociologic realizat de ANHF arată că oamenii care au animale de companie, în special bărbații, dețin un nivel scăzut al colesterolului și al trigliceridelor.
2. Nivelul stresului scade
Un neurochimic puternic, oxitocină, este eliberat atunci când vedem animalul nostru că se bucură când ne vede. Astfel, simpla companie a patrupedului tău te va relaxa.
Medicii spun că oamenii care au suferit de tulburare de stres post-traumatic s-au vindecat mai repede datorită animalelor de companie.
3. Animalele de companie pot preveni alergiile la copii
Studiile medicale arată că, de regulă, copiii care au interacționat cu animalele de companie înainte de vârsta de 6 luni au fost mai puțin predispuși la dezvoltarea bolilor alergice, febră și eczeme pe măsură ce au înaintat în vârstă.
4. Ajută la diminuarea depresiei
Animalele de companie pot fi mereu alături de stăpânii lor, mai ales atunci când aceștia trec prin momente grele. Potrivit sociologilor, persoanele care au patrupezi în căminul lor se simt mult mai liniștiți și fericiți, decât cei care nu dețin animale de companie.
De exemplu, câinii promovează în special bunăstarea mentală, reducând intensitatea depresiei și a stresului, stimulând totodată stima de sine.
5. Animalele te atenționează atunci când ești bolnav
Acestea sunt foarte atente și sensibile atunci când discutăm despre comportamentul stăpânilor. De exemplu, în cazul persoanelor care suferă de diabet, unele animale pot simți scăderea nivelului de zahăr din sânge înainte ca ei să știe. Mirosul respirației se schimbă, iar câinii pot observa asta.