Carnea este una dintre cele mai importante surse de proteină superioară din alimentația indivizilor. În general, carnea conține toți cei nouă aminoacizi esențiali organismului uman pentru a funcționa în parametri normali. Proteina este considerată un macronutrient care nu trebuie să lipsească din dieta oamenilor, iar produsele alimentare joacă un rol foarte important în acest caz. […]
Vezi mai mult aici
Supa de oase este considerată un medicament miraculos care vindecă simptomele gripei și răcelii, având efecte pozitive și asupra tenului. Motivul pentru care este considerată benefică pentru sistemul imunitar se datorează funcției sale de a hidrata organismul și de a-l înviora. Acest tip de supă se poate prepara din oase, tendoane și ligamente de pui, […]
Vezi mai mult aici
Consumul unei cești de cafea dimineața a devenit parte din dieta zilnică a indivizilor de pretutindeni, fiind considerată o sursă de energie. De pildă, statisticile arată că 80% dintre americani consumă zilnic câte o cană de cafea. Mai mult decât atât, cafeaua este considerată o sursa importantă de antioxidanti si nutrienți. Cofeina din compoziția cafelei, […]
Vezi mai mult aici
Potrivit celor de la NBC Today, un raport al Centrului pentru Știință în Interesul Public a constatat că americanii au plecat de la a consuma aproximativ 8 kilograme de brânză pe an în 1970, la a mânca aproximativ 23 de kilograme pe an de persoană. Brânza a fost considerată cândva un aliment de lux care […]
Vezi mai mult aici
Brânza de casă (cottage) este un aliment cu un număr scăzut de calorii, bogat în proteine și calciu. Aceste substanțe nutritive pot fi benefice pentru pierderea în greutate, așa că este permis consumul de brânză cottage chiar și atunci când încercați să slăbiți. O poție de brânză cottage cu un conținut scăzut de grăsimi are […]
Vezi mai mult aici