S.S.
Author Archives: S.S.
S.S.
Ce alimente sunt bune pentru dinți și gingii?
Ceea ce mănânci și bei afectează în mod direct sănătatea dinților și a gingiilor. Gura are primul contact cu alimentele care influențează aciditatea acesteia și probabilitatea bacteriilor de a se depune pe dinți și gingii. Adesea ne concentrăm asupra calității alimentelor care afectează sănătatea corpului și controlul greutății, dar calitatea dietei poate afecta și sănătatea […]
Vezi mai mult aici
Hummusul este un aliment bun pentru diete?
Hummusul, un aliment tradițional în culturile din Orientul Mijlociu de secole, devine din ce în ce mai popular în alte părți ale lumii. Există variații cu privire la modul de a face hummus, dar, în mod tradițional, este obținut prin amestecarea năutului, uleiului de măsline, usturoiului și sosului tahini. Aceste alimente de la sine sunt […]
Vezi mai mult aici
Hamburgerii sunt de evitat pentru pierderea în greutate?
Conform unor studii, oamenii mănâncă aproximativ 270 de kilograme de carne pe an. Americanii au al doilea cel mai mare aport de carne pe persoană pe an din lume, Iar cei din Luxemburg sunt pe primul loc. Hamburgerii și alte alimente din carne sunt notorii pentru faptul că sunt bogate în calorii și grăsimi. Asta […]
Vezi mai mult aici
Ce ar trebui să mănânci dacă ai un ficat gras?
Ficatul are multe roluri importante în organism: detoxifică sângele, este primul loc prin care trece sângele din tractul digestiv, face proteine și compuși grași importanți, necesari supraviețuirii. Deoarece este primul loc prin care trec nutrienții și sângele după digestie, dieta poate afecta sănătatea ficatului. Nivelurile ridicate de zahăr și anumite tipuri de grăsimi pot provoca […]
Vezi mai mult aici
Pastele: bune sau nu pentru dietă?
Se consideră că pastele au devenit populare în Italia în jurul secolului al XII-lea. Italienii consumă paste de mii de ani dar, cu toate acestea, ratele lor de obezitate au rămas foarte mici. În mod tradițional, ei urmează o dietă mediteraneană bogată în fructe, legume, cereale integrale, ulei de măsline, leguminoase, nuci, puțină carne roșie […]
Vezi mai mult aici