S.S.
Author Archives: S.S.
S.S.
Alimente care ajută la reducerea anxietății
Devii ușor nerăbdător, anxios sau tensionat? Te simți adesea nervos sau hiperactiv? Sentimentele și simptomele stresului afectează majoritatea oamenilor. Este un semn distinctiv al vieții din secolul 21. Cu toate acestea, înainte de a te gândi la calmante, încearcă alimente care te pot ajuta cu anxietatea. 1. Alimentele cu un indige glicemic (IG) scăzut, pentru […]
Vezi mai mult aici
Siropul de arțar este sănătos?
Siropul de arțar pur poate fi extrem de benefic pentru sănătatea corpului, dar, cu toate acestea, nu tot ceea ce este etichetat ca fiind sirop de arțar este sănătos. Există multe tipuri de sirop cu aromă artificială și adesea siropul de arțar este diluat cu sirop de porumb bogat în fructoză sau alți îndulcitori ieftini. […]
Vezi mai mult aici
5 beneficii super-sănătoase ale căpșunilor!
La fel ca toate fructele și legumele viu colorate, căpșunile sunt pline de nutrienți. Sunt bogate în vitamina C, fitochimicale care pot ajuta la scăderea riscului de boli cronice și pline de fibre. Cercetătorii continuă să urmărească potențialul produselor fitochimice din căpșuni. Unele beneficii pentru sănătate ale căpșunilor includ rolul în sistemul imunitar, combaterea celulelor […]
Vezi mai mult aici
Cum poți preveni balonarea?
Simți că tocmai ai înghițit o minge de fotbal? Fiecare mișcare, răsucire și întoarcere pe care o faci este incredibil de inconfortabilă? Cu toții cunoaștem senzatia de balonare, senzația de prea-plin și crampele abdominale. Fie am înghițit prea mult aer, fie am experimentat minunile chimiei. Ceva din interiorul nostru produce gaze în timp ce alimentele […]
Vezi mai mult aici
Cele mai bune alimente și băuturi pentru mahmureală
Prea mult alcool pe timp de noapte poate duce la o stare neplăcută a doua zi de dimineață. Alcoolul este solubil în apă și poate călători oriunde în corp, însemnând că efectele sale pot fi resimțite peste tot. Cele mai frecvente simptome pot include dureri de cap, sensibilitate la lumină și disconfort al tractului digestiv. […]
Vezi mai mult aici