Mihai Madalina
Author Archives: Mihai Madalina
Mihai Madalina
Quinoa îngrașă sau nu?
Adesea considerată o cereală, quinoa este de fapt o pseudo-cereală datorită faptului că poate fi gătită și mâncată ca și alte cereale. Quinoa este o sămânță originară din America de Sud, cultivată și consumată acolo de secole, devenind populară în culturile occidentale relativ recent. Există multe motive pentru care quinoa a devenit așa de repede […]
Vezi mai mult aici
Care este cea mai frecventă deficiență de vitamine?
Care este cea mai frecventă deficiență de vitamine? Deficiențele nutriționale pot cauza diverse reacții adverse, iar în cazuri grave pot fi chiar mortale. Acestea sunt destul de rare în țările dezvoltate, dar pot reprezenta în continuare un motiv major de îngrijorare în țările în curs de dezvoltare. In țările dezvoltate, cel mai des întalnit tip de deficiența […]
Vezi mai mult aici
La cât timp după ce ne-am trezit este indicat să mâncăm?
La cât timp după ce ne-am trezit este indicat să mâncăm? Micul dejun este adesea considerat drept cea mai importantă masă a zilei și exista un motiv întemeiat pentru această opinie. Unele studii observaționale sugerează că micul dejun poate fi un sprijin real pentru pierderea în greutate, poate reduce riscul de boli cardiovasculare și poate […]
Vezi mai mult aici
Mit sau realitate: Mango african chiar te ajută sa slăbesti?
Mango african, cunoscut și sub denumirea de mango sălbatic, mango de tufiș, dika nut sau denumirea latină Irvingia gabonensis, provine dintr-un copac din Africa Centrală și de Vest. A fost promovat drept un supliment minune pentru pierderea în greutate promovat, care te poate ajuta să scapi de grăsimea nesuferită de pe abdomen și poate regla sensibilitatea la insulină cat […]
Vezi mai mult aici
Cât de sănătos este sucul de ananas?
Cât de sănătos este sucul de ananas? Ananasul este originar din America Centrală și America Sud si se spune că a fost adus în Europa de către Christopher Columb, dupa ce marele explorator l-a descoperit în Caraibe. Fiind un fruct destul de rar, ananasul era considerat o delicatesă de către primii coloniști din America. Acest fruct […]
Vezi mai mult aici