0

Află care sunt cele mai bune alimente care curăță plămânii de toxine

O dietă sănătoasă curăță întotdeauna corpul de toxine, stimulând sistemul imunitar să funcționeze eficient. Dacă sunteți fumător trebuie să renunțați la fumat, pentru a reduce riscul apariției bolilor pulmonare. Însă, pe lângă acest lucru, alimentele următoare au capacitatea de a curăța plămânii într-un mod miraculos!

Usturoiul

Usturoiul este folosit de foarte mulți ani pentru a trata astmul bronșic și pentru a reduce riscul de cancer pulmonar. Pe vremuri, usturoiul era folosit pe post de antibiotic.

Ghimbirul

Acesta conține proprietăți antiinflamatoare care sunt benefice pentru curățarea plămânilor. Ghimbirul poate fi folosit la diferite feluri de mâncare. De asemenea, ceaiul din ghimbir este extraordinar. Dacă îl consumi regulat, te vei bucura de caracteristicile ghimbirului cu plămânii curați!

Turmeric

Conține proprietăți antiinflamatoare care elimină toxinele din tractul respirator.

Măr

Pe lângă faptul că ajută la curățarea plămânilor, acesta menține sistemul respirator sănătos și previne apariția bolilor.

Grepfrut

Datorită cantităților bogate de minerale și vitamine ale acestui fruct, sănătatea plămânilor se îmbunătățește.

Rodia

Supranumită  și „super fructul”, rodia este folosită și pe post de ingredient pentru băuturi sau diferite mâncăruri delicioase. Datorită vitaminei C, a acidului folic și a vitaminelor A și E care se află în compoziția rodiei, plămânii vor fi mult mai sănătoși și curați.

Ceapa

Aceasta reprezintă o sursă bogată de vitamine (B6 și C), dar și de acid folic care ajută la prevenirea cancerului pulmonar, curățând totodată plămânii.

Alimente care conțin carotenoide

Aceste alimente cu carotenoide sunt: morcovul, roșia, semințele de dovleac și caisele. Ele au rolul de a reduce riscul de cancer pulmonar. În momentul în care sunt consumate, antioxidantul din compoziția lor se transformă în vitamina A și ajută la tratarea astmului.