Este bine să mănânci grapefruit înainte de micul dejun?
Grapefruit-ul conține antioxidanți, fibre, vitamine și minerale care pot fi benefice din mai multe motive. S-a demonstrat că un consum ridicat de fructe ajută la reducerea greutății corporale, iar unele studii au arătat o asociere inversă între aportul de fructe și greutate. Toate fructele sunt bogate în nutrienți de care organismul are nevoie, dar fiecare […]
Vezi mai mult aici