Cum vă dați seama dacă aveți deficiență de magneziu?
Chiar dacă corpul uman conține doar 25 de grame de magneziu, acest mineral are un rol în peste 300 de activități în organism. Magneziul este un cofactor pentru numeroase enzime diferite din organism, ceea ce înseamnă că magneziul activează enzimele, astfel încât acestea să își poată face treaba așa cum trebuie. Magneziul este utilizat pentru dezvoltarea oaselor, […]
Vezi mai mult aici