7 semne îngrijorătoare că ai putea suferi de depresie

Depresia este o boală caracterizată de stări frecvente de tristețe, lipsa poftei de mâncare, stare de vinovăție, insomnie sau opusul ei, adică nevoia de a dormi continuu. Stările depresive apar deseori în urma unor suferințe majore care afectează mecanismul psihosocial al unei persoane. De cele mai multe ori, depresia crește riscul de suicid sau poate […]

Vezi mai mult aici

5 exerciții simple pentru odihnirea ochilor

Medicul oftalmolog ne recomandă să ne odihnim ochii frecvent atunci când folosim zilnic calculatorul. Pentru a relaxa ochii nu este de ajuns doar să închidem pleoapele și să adoptăm o postură relaxantă pe scaun. Am pregătit pentru tine 5 tipuri de exerciții ușor de efectuat pentru a-ți odihni ochii. Pasul 1. Poți începe prin a […]

Vezi mai mult aici

Află beneficiile uluitoare ale ceaiului de mentă

Ceaiul de mentă este considerat a fi unul dintre cele mai delicioase și răcoritoare ceaiuri, care contribuie totodată la menținerea sau îmbunătățirea sănătății generale. Acesta are numeroase caracteristici de care putem beneficia dacă îl vom administra în mod regulat. Pe lângă faptul că ceaiul de mentă acționează ca un stimul pentru relaxarea corpului și a […]

Vezi mai mult aici

7 remedii naturiste utile pentru tratarea arsurilor solare

Având în vedere faptul că a sosit sezonul estival, arsurile solare sunt frecvent întâlnite și reprezintă un pericol pentru sănătatea pielii tale și a familiei. Este cunoscut faptul că arsurile solare deshidratează pielea, provocând totodată inflamații însoțite de simptome neplăcute. Remediile naturiste sunt recomandate atât pentru că ameliorează simptomele și disconfortul, cât și pentru aspectul […]

Vezi mai mult aici

8 alimente care reduc colesterolul în mod eficient

Alimente sănătoase care scad colesterolul Nimeni nu își dorește să aibă colesterolul mărit, însă este destul de dificil să alegi alimentele potrivite pentru a nu îți deteriora și mai mult arterele. Din păcate, un colesterol mărit poate duce la dezvoltarea unor boli extrem de grave. Încearcă să reduci grăsimile și prăjelile din dieta ta zilnică, […]

Vezi mai mult aici
1 38 39 40 41 42 44