Cum poți preveni balonarea?
Simți că tocmai ai înghițit o minge de fotbal? Fiecare mișcare, răsucire și întoarcere pe care o faci este incredibil de inconfortabilă? Cu toții cunoaștem senzatia de balonare, senzația de prea-plin și crampele abdominale. Fie am înghițit prea mult aer, fie am experimentat minunile chimiei. Ceva din interiorul nostru produce gaze în timp ce alimentele […]
Vezi mai mult aici
Top 5 cele mai sănătoase alternative lichide ale zahărului pe care le poți încerca
Odată cu creșterea diabetului de tip 2, obezității și sindromului metabolic la nivel mondial, organizațiile de sănătate globale se concentrează adesea pe o problemă cheie: scăderea aportului de zahăr. Majoritatea oamenilor din societățile occidentale folosesc prea mult zahăr în dietele lor și nu consumă suficiente alimente bogate în nutrienți precum fructele și legumele. De fapt, […]
Vezi mai mult aici
8 boli care te pot ucide într-o singură zi
Există o serie de boli care te pot ucide în aproximativ 24 de ore. Spre deosebire de cancer sau bolile de inimă care progresează în timp, există anumite boli care te pot omorî într-o singură zi. Află care sunt aceste boli citind articolul de mai jos! Ebola În momentul de față nu există leac pentru […]
Vezi mai mult aici
10 alimente pe care NU ar trebui să le congelezi
Congelarea este soluția ideală pentru păstrarea alimentelor o perioadă îndelungată de timp, fără a fi afectată calitatea acestora. Se pot ține nenumărate alimente în congelator, cu condiția să fie ambalate corespunzător, însă, există anumite alimente care nu ar trebui păstrate niciodată în congelator. Află care sunt aceste alimente, citind articolul de mai jos! Ouă Acestea […]
Vezi mai mult aiciCalculator de calorii
Vârsta: Sex: Bărbat Femeie Înălțime: Greutate: Activitate: Rată Metabolism BazalSedentar – exerciții puține sau delocUșor activ – exerciții 1-3 ori/săpt.Moderat – exerciții 3-5 ori/săptFoarte activ – exerciții 6-7 ori/săptExtra Activ – sportiv de performanță
Vezi mai mult aici