Siropul de arțar este sănătos?
Siropul de arțar pur poate fi extrem de benefic pentru sănătatea corpului, dar, cu toate acestea, nu tot ceea ce este etichetat ca fiind sirop de arțar este sănătos. Există multe tipuri de sirop cu aromă artificială și adesea siropul de arțar este diluat cu sirop de porumb bogat în fructoză sau alți îndulcitori ieftini. […]
Vezi mai mult aici
5 beneficii super-sănătoase ale căpșunilor!
La fel ca toate fructele și legumele viu colorate, căpșunile sunt pline de nutrienți. Sunt bogate în vitamina C, fitochimicale care pot ajuta la scăderea riscului de boli cronice și pline de fibre. Cercetătorii continuă să urmărească potențialul produselor fitochimice din căpșuni. Unele beneficii pentru sănătate ale căpșunilor includ rolul în sistemul imunitar, combaterea celulelor […]
Vezi mai mult aici
Avantajele consumului zilnic de pere!
Perele sunt unele dintre cele mai consumate fructe la nivel mondial. O dietă bogată în fructe și legume este asociată cu multe beneficii pentru sănătate. Perele pot oferi beneficii specifice, deoarece sunt bogate în numeroși nutrienți. O pară de dimensiuni medii are doar 100 de calorii, deci este considerată densă din punct de vedere nutritiv. […]
Vezi mai mult aici
3 beneficii ale consumului de alimente bio
Alimentele organice sau bio devin din ce în ce mai solicitate, mulți oameni le consideră ca fiind sănătoase. Există unele dezbateri cu privire la acest fapt. Sunt cu adevărat mai sănătoase decât alimentele convenționale? De cele mai multe ori se spune că sunt lipsite de pesticide, că sunt mai bune pentru mediul înconjurător și că […]
Vezi mai mult aici
Este făina albă neprielnică pentru sănătate?
Făina îmbogățită, mai bine cunoscută sub numele de făină albă, este folosită în o mulțime de gospodării din jurul lumii. Mulți oameni preferă gustul și textura produselor din făină albă: pâine albă, fursecuri, gogoși, multe cereale ambalate și alte gustări. Aceasta nu conține o mulțime de nutrienți naturali, dar este îmbogățită cu vitamine și minerale […]
Vezi mai mult aici