wpx_jurnalsanatt
Author Archives: wpx_jurnalsanatt
wpx_jurnalsanatt
Beneficiile uimitoare ale oțetului din vin roșu
Timp de secole, oțetul a fost folosit drept leac pentru diverse afecțiuni. Hipocrat l-a folosit cu secole în urmă pentru a răni, iar medicii din SUA l-au folosit în secolul al XVIII-lea pentru dureri de stomac, diabet, rănile provocate de iedera otrăvitoare și crup laringian. Un articol din 2006 (1) cu privire la utilizările medicinale […]
Vezi mai mult aiciCalculator de calorii
Vârsta: Sex: Bărbat Femeie Înălțime: Greutate: Activitate: Rată Metabolism BazalSedentar – exerciții puține sau delocUșor activ – exerciții 1-3 ori/săpt.Moderat – exerciții 3-5 ori/săptFoarte activ – exerciții 6-7 ori/săptExtra Activ – sportiv de performanță
Vezi mai mult aici
3 reguli esențiale ca să eviți apariția diabetului
Din păcate, diabetul este una dintre cele mai des întâlnite boli din România. Deși această afecțiune poate fi ușor prevenită printr-un stil de viață echilibrat, numărul persoanelor care ajung la doctor din cauza acesteia devine alarmant. În cazul în care nu suferi încă de diabet, există câțiva pași simpli pe care îi poți urma zilnic […]
Vezi mai mult aici
AȘA arată 200 de calorii exprimate în mâncăruri comune
Atunci când vine vorba de diete, caloriile sunt probabil cel mai controversat subiect. Uneori auzim despre importanța verificării acestui număr la fiecare masă, alteori exact opusul. Așadar, ce ar trebui să crezi de fapt despre calorii și cat de mult influențează ele sănătatea ta? Cum ar trebui să vedem caloriile de fapt? Cele mai populare […]
Vezi mai mult aici
Idei de gustări delicioase ideale pentru diabetici
Deși la prima vedere nu pare așa, gustările de care ne bucurăm zilnic sunt la fel de importante ca și mesele principale. Fie că suferi de un risc crescut de diabet sau deja te confrunți cu această boală, micile mese pot face diferența. Contrar opiniei populare, termenul de ”gustare” nu se referă la batoane de […]
Vezi mai mult aici